Diététicien-nutritionniste, je mets à votre disposition mes connaissances et mon expertise pour vous accompagner
dans votre projet, répondre à vos questions et vous aider à atteindre vos objectifs.
Les consultations en ligne vous permettent de bénéficier de conseils professionnels quel que soit le lieu où vous vous trouvez, vous n’avez pas à vous déplacer.
Vous n’avez aucune contrainte de temps, je m’adapte en fonction des dates et des plages horaires qui vous conviennent.
Les consultations en ligne se font par téléphone, en suivant exactement la même procédure qu’en cabinet. La séance dure environ 1 heure pendant laquelle nous échangeons sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos pathologies éventuelles, etc.
Suite à la réception de votre demande, je reviens vers vous par mail et nous fixons une date pour notre 1ère consultation. A cette occasion, je vous demanderai aussi de remplir un journal alimentaire sur 4 jours. Lors de ce 1er rendez-vous, nous échangeons de vive voix pendant 1 heure environ pour fixer vos objectifs par rapport à vos habitudes alimentaires, vos contraintes, vos pathologies éventuelles, etc.
Je ne donne pas des régimes avec des repas types, ni des recettes prédéfinies, ni quelconque grammage ou restriction alimentaire, vous restez maître de vos choix et de vos goûts. Je préfère plutôt vous transmettre un savoir diététique précis et adapté à votre situation spécifique. Ainsi que des astuces pratiques pour vous aider à mieux gérer votre alimentation, apprendre à faire les bons choix et à rationner les différents macronutriments pour atteindre les objectifs qu’on fixe ensemble.
Oui et Non, c’est comme vous voulez, tout dépend de vos préférences !
Pour ceux qui préfèrent ne pas se prendre la tête avec les calculs et les grammages, rassurez-vous : vous n’êtes pas obligé de compter les calories pour maîtriser votre alimentation. Nous mettrons en place une stratégie très simple et vraiment infaillible. Elle vous permettra de prendre le contrôle de votre poids.
Vous n’aurez besoin que d’un simple pèse-personne et d’un mètre ruban. C’est une méthode facile. Mais pour qu’elle fonctionne, il faut bien évidemment de la détermination et surtout de la persévérance.
Néanmoins, pour les perfectionnistes et ceux qui désirent compter les calories et maîtriser précisément le grammage des différents macronutriments, je propose de vous remettre une répartition alimentaire personnalisée : une trame à suivre qui vous indique combien de calories, de protéines, de glucides et de lipides il faut consommer par jour et par repas pour atteindre votre but.
Une facture vous est délivrée avec un numéro ADELI qui vous permet d’être éventuellement remboursé par votre mutuelle, n’hésitez pas à la contacter pour plus d’informations.
Ça y est, la décision est prise : vous voulez reprendre le contrôle de votre corps et vous êtes conscient que vous avez besoin d’un diététicien ! Il vous suffit de remplir le formulaire de contact.
