Le mouvement est la base de toute activité physique. Si le mouvement est déficient l’activité sera aussi source de problèmes. Une grande majorité des blessures et des douleurs peuvent être prévenues et/ou guéries grâce à une approche qui vise d’abord la correction du mouvement.
Mon travail repose donc en priorité sur l’évaluation de ce qu’on appelle « les schémas moteurs du mouvement », c’est à dire la façon dont vous bougez. C’est ce qui me permet ensuite de mieux comprendre le fonctionnement biomécanique de votre corps et de vous proposer des solutions individualisées et adaptées qui répondent précisément à vos besoins.
Avec Olymp’Fit, je vous accompagne pour vous aider à mieux bouger, à vous débarrasser de vos douleurs et à retrouver le plaisir du sport !
Le tout avec une bonne hygiène alimentaire
Pour que votre pratique sportive soit pleinement bénéfique, il faut qu’elle soit adaptée et individualisée.
Je vous propose des programmes d’entraînements sur-mesure et des conseils nutritionnels
dans le but d’optimiser votre progression.
UN PROGRAMME PERSONNALISÉ = UNE PROGRESSION OPTIMALE
Sur la chaîne Olymp’Fit, je vous propose un contenu précis, le plus objectif possible, fondé à la fois sur l’actualité scientifique et sur l’expérience du terrain. Le tout pour vous guider vers des entraînements plus intelligents et une alimentation plus saine.
Vous-y trouverez :
Et bien plus encore…
Sur la chaîne Olymp’Fit, je vous propose un contenu précis, le plus objectif possible, fondé à la fois sur l’actualité scientifique et sur l’expérience du terrain. Le tout pour vous guider vers des entraînements plus intelligents et une alimentation plus saine.
Vous-y trouverez :
Et bien plus encore…