COACHING One On one

Pour les séances de coaching privé

J’interviens sur la Vendée (85) et autour des Sables d’Olonne. Je peux aussi intervenir ponctuellement sur le reste de la France. 

Tarif : sur devis uniquement. Chaque demande est unique et est traitée individuellement. 
Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements. 

Les avantages du coaching en personne

Un programme sur-mesure : en prenant le temps d’analyser votre physiologie et grâce à quelques exercices très simples, je peux évaluer votre mobilité, votre souplesse, vos forces et vos faiblesses. Le tout me permet de mieux comprendre la façon dont votre corps bouge et en conséquence, d’élaborer un programme qui correspond à 100% à vos besoins et à vos capacités.

La bonne technique pour chacun de vos exercices : en étant à vos côtés tout au long de la séance je m’assure que vos mouvements sont bien exécutés. Ceci permet de perfectionner votre technique, d’optimiser le recrutement musculaire, d’avoir de meilleurs résultats et de diminuer le risque de blessure.
 
Apprendre et se former : l’avantage d’avoir un professionnel avec vous en présentiel c’est aussi pouvoir me poser toutes vos questions concernant l’entrainement et la nutrition. Ainsi vous développez également vos connaissances en plus de votre condition physique.
 
Vous motiver et vous accompagner : tout au long de notre collaboration je serais à vos côtés pour vous aider à dépasser vos limites physiques et vos barrières mentales. Ensemble nous surmonterons un à un les différents obstacles pour enfin atteindre vos objectifs
 
Et bien plus encore…
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